明白，这一切源于《神农吐纳呼吸法》。 在每次气息的吞吐中摄取灵气，并在此法下不打坐时，也能如游戏挂机一般缓慢提升修为，让灵气流入经脉、补给丹田。 这是一种额外的力量，但却有缺陷。 其他修炼者吸收灵气的过程或许冗长，能让身体适应调整直至匹配需求，可这快速提升的方式剥夺了炼体的时光，还对躯体有所要求。 但这问题好办，《神农吐纳呼吸法》本身兼修体魄。 炼气的同时也锻炼了肉身。 精魄洗涤，骨头淬炼，皮肤磨砺，乃至器官和丹田的强化一一体现在其上。 但是仅凭吸入的灵气还不够，必须获取其他补充能源。 而最好的补充就是……吃得足够频繁，从中汲取能量。 这样看来，族谱中的美食食谱大有裨...

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